最近...でもないな...去年の12月から食欲が異常で、本当に食べる量がスゴイ...。
以前は自分でコントロールして、食べすぎた!と思ったら翌日から節制出来てたのに、今は全く出来ない...。
こんな生活をしていれば当然、体重は増える訳で...2kg増えた。
そして、どうしても元に戻すことが出来ない。
もう、食べることばかり考えてる... XD
お刺身、お寿司、焼き鳥、ラーメン...飽きもせず、こういった物を中心に食べてます...。
あとは、無償に甘い物が食べたい!!と思い、度々食べてます :)
もう、食べることばかり考えてる... XD
お刺身、お寿司、焼き鳥、ラーメン...飽きもせず、こういった物を中心に食べてます...。
あとは、無償に甘い物が食べたい!!と思い、度々食べてます :)
その頻度が多くなった :(
しかし...歳を取ると...本当に努力をしないと体系や体重は保てないですね。
去年(12月)、5,6年前に買ったワンピースなどを着てみたら...着れたものの...ピチピチで息をするのが辛いくらいだった :(
ジムも...冬に入り...バイクで行くのが寒くて辛くなり、12月から行ってないし。
まぁ、いつもupしてますが、寒さに弱いワタシは、冬は出掛けたくなくなるので...家にいることが多い...暇でついつい食べる...という悪循環が起きるんですけど。
でも、これからどんどん暖かくなるから薄着になるし、いい加減痩せないと...。
上のpicは鎧塚さんので、下のpicはマツコさんの番組で紹介されていた、地元のお店「APLANOS」のものです <33
しかし...歳を取ると...本当に努力をしないと体系や体重は保てないですね。
去年(12月)、5,6年前に買ったワンピースなどを着てみたら...着れたものの...ピチピチで息をするのが辛いくらいだった :(
ジムも...冬に入り...バイクで行くのが寒くて辛くなり、12月から行ってないし。
まぁ、いつもupしてますが、寒さに弱いワタシは、冬は出掛けたくなくなるので...家にいることが多い...暇でついつい食べる...という悪循環が起きるんですけど。
でも、これからどんどん暖かくなるから薄着になるし、いい加減痩せないと...。
上のpicは鎧塚さんので、下のpicはマツコさんの番組で紹介されていた、地元のお店「APLANOS」のものです <33
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